14 lat

[...] Chorzów 230,0kg i 148,281pkt.Najmłodszym uczestnikiem I edycji Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów był 17 letni Łukasz Krzyżewski z Poweru 2005 Nasielsk.Wsród młodzików (14-18 lat) prowadzi Marcin Magier,juniorów(19-23 lat) Piotr Krawczyk i weteranów (40-49 lat) Dariusz Wdowiński.Przypominam że zwycięzcą Ligi zostanie zawodnik który uzyska [...]

[...] kupił sobie pizzerię. Teraz bije się z Tomaszem Adamkiem i takich planów już nie ma. Przegląd Sportowy: Tomasz Adamek mówi, że pierwsza wasza walka sprzed czterech lat na pewno pozostała w pana głowie. Musiał pan odczuć skutki jego ciosów, bo trzy razy leżał pan na deskach. Steve Cunningham: Siły ciosów Adamka nie pamiętam. Trochę go [...]

[...] Od dziś będzie wracała przez centrum, a ja mam nadzieję, że policja (poszukiwania są zakrojone na maksymalną skalę) jak najszybciej zdejmie obu delikwentów. Jeden wyszedł 5 lat temu na przepustkę, nie wrócił i od tego czasu był „poszukiwany”… Takie cuda to tylko k...a (!!!) w tym kraju się zdarzają . Zmieniony przez [...]

no właśnie a lat to mam 17 puki co dopiero za 14 dni będę miał 18

Ten sposób opisał Real Gains - facet potęga - jeśli chodzi o wiedzę poraża mnie - tak samo doświadczenie - 19 lat używania SAA - bardzo sobie chwali - ale z myślą o ludziach, którzy chcą jak najmniej skutków negatywnych. Clomid zaczynasz w dniu 15 więc do dnia 14 włącznie!

Myśli że ćwiczenia stosowane 20-30 lat temu nadal są skuteczne,wszystko poszło na przód teraz nad przygotowaniem piecze trzymają fizjoterapeuci,masażyści oni pod lupę biorą każde ćwiczenie a nie taki Kulej wyjeżdża że średniowieczem. Styl, technika, od tego czasu zmieniły się. Ale przygotowanie fizyczne owego "średniowiecza" bije na [...]

[...] Kliczko, ojciec ukraińskich mistrzów świata w kategorii ciężkiej Witalija i Władimira Kliczków. Mąż Nadieżdy Ulianownej wychował dwóch synów i trzech wnuków. Miał 65 lat. Władimir Rodionowicz całe życie poświęcił wojsku i lotnictwu. Uczestniczył również w likwidacji skutków awarii reaktora atomowego w Czarobylu. Jak napisano na oficjalnej [...]

[...] umiejętności i możliwości ! Bardziej niż forma górala martwi mnie kto w końcu pokaże walkę?!. Przecież to jedno z największych wydarzeń sportowych w Polsce od dobrych kilku lat! A tu taka cisza... Jeżeli faktycznie walkę puszczą w systempie PPV bądź prawa do transmisji wykupi C+ to będziemy świadkami całkowitej klapy! Zmieniony przez - jarzynek [...]

[...] lekkie ciosy Vitka z uśmiechem i wzruszeniem ramionami: http://www.youtube.com/watch?v=JBzFboy9GfM Jeśli chodzi o poziom, to ja również uważam że Vitek jest lepszy niż 10 lat temu, i to naprawdę sporo. Analiza rundy Jego walki z Solisem zabrała mi prawie 3 razy tyle czasu, co ostatniej rundy walki z Byrdem. Nie jest taki zrywny, jak był [...]

ar90 W czym jest lepszy Vitali ? Refleks- nie powiedział bym ,że w wieku 40 lat Klitschko ma leszy refleks od Adamka. Siła ciosu- zdecydowanie tak w tym elemencie Vitold ma ogromną przewagę nad Tomaszem. Mam nadzieję ,że góral nie nadzieje się na kontrujący prawy Vitolda bo będzie krucho. Szczęka- oboje mają bardzo odporne ale jednak Vitalij ma [...]

[...] że Vitek będzie jeszcze lepiej przygotowany niż do Adamka, a David lepiej niż do Władka. To będzie ostatnia "duża" walka w HW na przestrzeni kilku najbliższych lat (chyba że bracia zawalczą ze soba, albo Solis wróci i zrobi rewanż). Bardzo fajny, poruszający wiele ciekawych spraw, art: SERCE TO NIE WSZYSTKO "Nie tak miało być. [...]

Wiecznie przegrany Inter Data: 28.03.06 14:23, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Massimo Moratti od jedenastu lat jest właścicielem jednego z bardziej utytułowanych włoskich klubów piłkarskich, a mianowicie mediolańskiego Interu. Za jego czasów popularni nerazzurri wygrali Puchar UEFA 1998, Puchar i Superpuchar Włoch 2005, ale to [...]

Wczoraj to strasznie zabiegany dzień i nawet nie miałam jak wstawić zdjęć posiłków, dlatego dziś to nadrabiam i wstawiam makro, trening i jedzenie z wczoraj bez zdjęć. Niby miałam czas wieczorem ale jednak w busie byłam po 6 a wróciłam przed 19. Dzisiaj będę trochę wcześniej w domu , więc na pewno się uda wstawić jakieś zdjęcia. Wiem że dzień [...]

astma były wykryta w wieku 7 lat, do 14 roku zycia brane tabletki + wziewne inhalatory, po konsultacji z lekarzem (brak skutków) było odstawienie leków i branie ich tylko przy zwiekszonym natężeniu czynników, i nie było zadnych skutków ubocznych (dusznosci itp) Lekarz powiedział że jeśli nie wystepuja obajawy nie pożadane w postaci dusznosci [...]

Po boosterze teścia znajomemu z siłowni (45 lat) też wywalało mnóstwo syfów na plecach, zaś od jakiegoś czasu po 20 latach naturalnej kulturystyki wleciał na propa, krótką decę, przerwa od npp, potem tren i masteron (mogłem przekombinować, ale te środki leciały/lecą na drugim cyklu, pierwszy cykl to był solo prop) i 0 syfa, a za młodu mówił, że [...]

[...] aminokwasy te stanowią około 1/3 wszystkich aminokwasów, niestety nasz organizm nie posiada enzymów które umożliwiały by syntezę tych aminokwasów dlatego musimy je dostarczać z zewnątrz. Spośród trzech aminokwasów największą „moc” anaboliczna ma leucyna jednak ich zestawienie powoduje ze wzajemnie się uzupełniają . [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 68 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat w kratke, teraz ~2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łepka ~80t ruskiej mety, ogólnie nie dokończyłem bo mi matka znalazła %-) 8. TRENING: Dzień 1: [...]

no wiem piszesz ze masz 14 ale ja wiem ze to wał bo składasz słowa jak 13 latek z mózgiem 12 letniego psa który jest okocony z 11 klientem z tych 10 co tam stoi.gdzie 9 to wódz a 8 to gwałciciel za zgwałcenie 7 kotów został skazany na 6 lat ,lecz przesiedział w nim 5 bo od 4 lat planował uciec na 3 lata do aufganistanu czy 2 podobnej wielkosci [...]

Byłem z płaskostopiem już z kilka lat temu, dali ćwiczenia itp. ale mówię "a co tam będę się męczył". Teraz najprawdopodobniej (ale nie na pewno) przez to na drugim obozie w sierpniu czułem bóle. Po prostu za duże obciążenia. Teraz z kilka dni nosiłem wkładki, ale właśnie ból się nasilił i chyba przez to, że to słabe i niedopasowane [...]

Witam. Wiek: 26 lat Masa ciała: 82 kg Wzrost: 183 cm Staż treningowy: ok. 2 miesiące Sugerując się zamieszczonymi zdjęciami proszę nie tyle co o ocenę stażu treningowego(Bo nie ma co oceniać), a o radę w jakim kierunku powinienem dążyć - masowanie z głową, czy redukcja? Przyznam się szczerze, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni, ze sportów [...]